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Eutonieübungen

für die eigene Übung und Nutzung

Im Teil III finden sie zahlreiche gesprochene Eutonieübungen, die ihnen zur Verfügung stehen. Die Übungen sind zwischen 1998 und 2017 aufgenommen. Die Übungen stehen ihnen nur für private Zwecke zur Verfügung.

Gewerbliche Nutzung ist nur mit unserem Einverständnis möglich. Alle Rechte liegen bei dem Autor und Sprecher.

Rüdiger Maschwitz


Eutonie-Übung 1 Aktive Verängerung sich wahrnehmen

Eutonie-Übung 2 Die Wirbelsäule entlasten mit Bambusstäben

Eutonie-Übung 3 Dehnung und Öffnung über die Seitenlage

Eutonie-Übung 4 Die Schultermuskulatur lösen

Eutonie-Übung 5 Zu den Atemräumen

Eutonie-Übung 6 Grundkontakt - mich Spüren mit Verlängerung